Meteosensibilitatea si afectiunile reumatice

Vremea schimbatoare, cu variatii mari zi/noapte, cu oscilatii ale presiunii atmosferice, ale umiditatii, toate au un impact negativ asupra persoanelor cu diferite afectiuni osteo-articulare degenerative.

Cei care sufera de artroze (coxartroza, gonartroza), discopatii, resimt acut modificarile vremii, fiind adevarate “ barometre” ce prezic sau resimt variatiile de temperatura, presiune, apropierea furtunii, ploile, ninsorile; apar dureri la nivelul articulatiilor interesate, insotite de multe ori de inflamatie locala si diferite grade de impotenta functionala (diminuarea mobilitatii active si pasive); de asemena pot aparea dureri la nivelul unor traumatisme sau fracturi mai vechi.

Desi, teoretic, nu exista un tratament alopat sau naturist care sa trateze aceasta meteorosensibilitate, practic, putem lua o serie de masuri care sa limiteze declansarea simptomatologiei sau sa previna aparitia complicatiilor:

• adoptarea unui stil de viata sanatos, care include:
• o alimentatie echilibrata si diversificata, bogata in vitamine, minerale, antioxidanti; se recomanda consumul de peste -bogat in acizi grasi omega 3 cu rol antiinflamator si de fluidificare a sangelui si favorizare a microcirculatiei, legume si fructe, cereale integrale; limitarea consumului de grasimi saturate, dulciuri concentrate, alcool.
• plimbari in aer liber, atunci cand vremea o permite; efectuarea de exercitii fizice
• kinetoterapie
• tratament cu plante + produse apicole, reflexoterapie + masaj (terapeutic , de relaxare) + aromoterapie

 Persoanele cu cu afectiuni reumatismale, pe langa medicatia antiinflamatoare si antialgica (care trebuie limitata la o perioada limitata de timp, deoarece are efecte adverse), isi pot administra si extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, decontracturante, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi: gheara diavolului, gheara matei, arnica, scoarta de salcie, mesteacan; utile sunt si capsulele cu ulei peste omega 3, aprox 1 g/zi;  extern, pot fi folosite unguente  aplicate local (arnica, untul pamantului, gheara diavolului) sau uleiuri esentiale, care pot fi adaugate in apa de baie; pentru masaj: ulei de menta, cimbru, musetel, lavanda, roinita.

Gemoterapia are efecte benefice si durabile, se utilizeaza diferite combinatii de extracte de muguri de vita de vie, mladite de vita de vie salbatica, muguri de jneapan, muguri de mesteacan, mladite de mur, toate la indicatiile unui medic apifitoterapeut.

Foarte utile sunt si practicile medicinii alternative - reflexoterapie+masaj terapeutic; pot fi efectuate de catre persoanele sanatoase, in special in aceasta perioada a anului, pentru intretinerea starii de sanatate, intarirea imunitatii, mentinerea tonusului fizic si psihic, inlaturarea efectului stressului, echilibrarea energetica; persoanele cu afectiuni reumatismale ar trebui sa efectueze cure periodice de masaj + reflexoterapie (10-12 sedinte, 2-3/saptamana), cu efecte reale si rapide de diminuare a durerilor articulare si imbunatatirea mobilitatii articulare.  

Nu mai suferiti, alegeti acum o terapia naturala personalizata care va scapa de dureri si va reda mobilitatea articulatiilor !

·   Dr Ruxandra Constantina
medic specialist medicina familie, apifitoterapie, gemoterapie, iridologie